【擺脫年後肥胖，大人運動更健康】
年假過後，是否感覺自己該運動了呢？聽說跑步是CP值最高的運動，但怎樣跑最健康？讓跑步學堂創辦人、國際超馬總會技術委員－郭豐州老師告訴您！
跑步是許多現代人最喜愛的日常運動，但研究發現90%的人在跑步時犯下許多錯誤，不僅健身效果大打折扣，更可能產生嚴重運動傷害！
《康健雜誌》&《跑步學堂》聯名合作，2個月教您如何輕鬆跑出健康的體態和愉快的心情。「大人的跑步學堂」好評再加開，即日起熱烈報名中！
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